À la Clinique Médicale Privée Omnia, nous croyons en des soins personnalisés, basés sur la science et adaptés à chaque patient.

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C’est pourquoi nous utilisons le scan de composition corporelle InBody pour tous les participants de notre programme Eterna.

Contrairement à une balance classique, l’InBody offre une vue complète de votre corps : masse musculaire, masse grasse, répartition des tissus, hydratation et métabolisme. Cela nous permet de créer un plan vraiment personnalisé, sûr et efficace.

Que mesure l’InBody ?

Le scan InBody fournit des informations détaillées sur plusieurs aspects de votre corps :

1️⃣ Masse musculaire squelettique (SMM)

• Représente les muscles qui brûlent des calories, soutiennent vos articulations et améliorent la posture.
• Plus votre SMM est élevée, plus votre métabolisme est efficace et plus il est facile de maintenir un poids santé.
• Cette mesure nous aide à calculer vos besoins en protéines et à personnaliser votre plan d’exercices.

2️⃣ Masse grasse et pourcentage de graisse corporelle (BFM & PBF)

• La masse grasse totale inclut le gras sous-cutané et le gras viscéral autour des organes.
• Le pourcentage de graisse corporelle montre la proportion de votre poids qui est constituée de gras.
• Une graisse corporelle saine réduit les risques de diabète, d’inflammation et de maladies cardiovasculaires.
• Ces chiffres sont utilisés pour ajuster votre apport calorique et vos macronutriments.

3️⃣ Graisse viscérale

• Le gras autour des organes internes est le plus dangereux pour la santé métabolique.
• Un niveau élevé est associé à une résistance à l’insuline, une inflammation chronique et un risque cardiovasculaire accru.
• La bonne nouvelle : il est rapidement réductible avec des changements ciblés en nutrition et en activité physique.

4️⃣ Hydratation et équilibre de l’eau corporelle (TBW / ECW)

• Mesure la quantité d’eau dans vos cellules et dans l’espace extracellulaire.
• Une hydratation optimale favorise la récupération musculaire et le métabolisme.
• Un déséquilibre peut indiquer inflammation, rétention d’eau ou fatigue.

5️⃣ BMR (Basal Metabolic Rate / Métabolisme de base)

• Indique combien de calories votre corps brûle au repos.
• Nous utilisons cette valeur pour déterminer vos besoins caloriques quotidiens, ainsi que la répartition des protéines, glucides et lipides dans votre alimentation.

6️⃣ Analyse segmentaire

• Le scan montre la répartition de votre masse musculaire et de votre masse grasse dans chaque partie du corps : bras droit, bras gauche, tronc, jambes.
• Cela permet de détecter des déséquilibres musculaires, d’adapter vos exercices et de prévenir les blessures.

7️⃣ Suivi dans le temps

• L’InBody n’est pas une mesure unique.
• Nous comparons vos résultats phase après phase, pour suivre l’évolution de votre masse musculaire, de votre masse grasse et de votre BMR.
• Cela nous permet de réajuster votre plan pour qu’il reste efficace et réaliste.

Pourquoi l’InBody est essentiel dans Eterna

Grâce à l’InBody, nous pouvons :
✔ Établir votre plan nutritionnel personnalisé (protéines, calories, macronutriments)
✔ Définir votre programme d’exercices adapté à votre force et vos déséquilibres musculaires
✔ Suivre votre progression physique de manière précise et motivante
✔ Adapter vos conseils sur le sommeil, le stress et les habitudes alimentaires

C’est un outil scientifique, mais aussi très motivant : vous pouvez visualiser vos progrès, comprendre vos points forts et identifier vos axes d’amélioration.

En résumé

Le scan InBody n’est pas un jugement, c’est une carte de votre corps.
Il nous permet de construire un programme personnalisé, sûr et durable, phase après phase, pour améliorer votre santé, votre métabolisme et votre qualité de vie.

Avec Eterna, nous ne nous concentrons pas sur la balance seule : nous travaillons sur votre composition corporelle, votre énergie et vos habitudes, pour des résultats durables.

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